Inhalt und Ziel unserer Arbeit ist es:

• die eigenen und die Grenzen anderer kennen und respektieren lernen,
• den Mut haben, diese Grenzen zu benennen,
• das Wissen über die eigene Kraft, Stärke und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern,
• um sich frei und sicher in unterschiedlichen ituationen bewegen zu können

Themen und Fragestellungen aus den Kursen

• Was sind gefährliche Situationen und wie wird reagiert?
• Wo werden im Alltag die eigenen Grenzen in klei- nen Dingen verletzt? Wie kann ich zukünftig damit umgehen?
• Wie setze ich meine Stimme gut ein? Wie lerne ich Nein zu sagen?
• Warum ist es so wichtig, über Verletzungen zu reden? Mit wem kann ich sprechen? Wer kann mir helfen?
• Wie erkenne ich, welcher Körperkontakt „in Ordnung“ ist und wann etwas zu weit geht?
• Wie kann ich mich wehren?

Bei aller Ernsthaftigkeit und Aktualität der Thematik ...

Spaß und viel Lachen während des Trainings sind uns wichtig!